Remo invertido
Nombre en inglés: Inverted Row
Grupo principal: Espalda
Músculo principal: Espalda
Subgrupo:
Músculos secundarios: Bíceps, Antebrazos, Deltoides posterior, Trapecio, Romboides
Patrón de movimiento:
Tipo de ejercicio: Fuerza
Tipo:
Modo:
Equipamiento:
Nivel: Intermedio
Objetivo:
Músculos trabajados
Descripción
Suspendido bajo una barra baja, jalas el pecho hacia la barra manteniendo el cuerpo recto, trabajando la espalda y los brazos
Técnica
Tips
Iniciá el tirón con los dorsales, manteniendo el core firme y evitando balancear el cuerpo.